Start > KLUBBMEDLEM > Personlig tränare

Lägg in en extra växel

Att få lite extra hjälp och motivation kan göra underverk och kanske till och med vara avgörande när du vill komma igång. Eller varför inte ta din träning till en ny nivå och få hjälp med att nå nya mål. Att träffa en Personlig Tränare, eller PT som det kallas, blir allt vanligare både bland nybörjare och de som hållit på ett tag. För att inte tala om idrottsmän på elitnivå. Motionspalatset Personliga Tränare arbetar enligt FUSTRA-metodiken. Det innebär att vi fokuserar på funktionell träning, dynamisk stretch, andning, balans, kost, mental träning och livsstilsförändring. Tillsammans med dig sätter vi upp mål och tar fram ett program och upplägg för hur du ska ta dig dit. Visst låter det lockande? Hör av dig till våra Personliga Tränare så bokar vi in dig på ett kostnadsfritt intro-pass, då vi gör en bedömning av vad du specifikt behöver träna på. Våra Personliga Tränare:

Thony-Boström

Thony Boström

thony@motionspalatset.se

izabellejohansson1-1

Izabel Johansson

izabeljohansson@hotmail.com

Reijo Isokallio

reijo@motionspalatset.se

 pernillastromdahl2

Pernilla Strömdahl

pernilla@motionspalatset.se

 

.

Personlig Tränare eller Tränings-rådgivare?

Ja, ibland är det inte lätt att hålla isär begreppen. En Personlig Tränare (PT) är en tilläggstjänst och innebär att du aktivt tränas av din PT. Träningsrådgivning ingår i ditt medlemskap och betyder att du träffar en träningsrådgivare i början av ditt medlemskap för att lägga upp ett individuellt träningsupplägg.